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お灸日記21日目  「髪がキレイだね」とほめられました

2021/08/19
 
hair

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いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター

最近、髪をほめられる機会が増えました ^^

思い当たる理由はなかったのですが。

 

もしかしたら、お灸をしているからかな?なんて思いまして..

髪によかったツボは、どこなのか?

お灸日記を振り返ってみました ^^

 

美髪習慣にもお灸で温活

朝、調子があがらない日ありますか?
私はそんな日がよくあり『なんとなく不調』が多かったです。

 

お灸を知って、少しの不調は自分でメンテナンスできるようになりました。

温まると「さて動き出そう」という気持ちになり、昔より元気になった気がします。

 

冷えている方に『朝の温活』は本当におすすめです ^^

 

だいたいこんな感じなのですが、日によって温活でお灸するツボなども違うので、『お灸日記』ではその辺りを書いています ^^

「髪がキレイだね」とほめられました

sennenkyu-kiseki-soft

 

ほめてもらったので、髪についての記事をふりかえってみたら、忘れていた記事が出てきました。

白髪対策にも!美髪習慣この記事なのですが..

5ヶ月前の2月でした ^^

 

ということは。

5ヶ月くらい、自分でセルフメンテナンスしていたら、結果がついてきたよ ^^

ってことかなと。

 

美髪対策メインではなくて、冷え対策で『温活』を続けていましたが、ほめられるのは単純にうれしい ^^

 

 

美髪のツボまとめ

okyunosusume

お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。

 

私がツボを調べている本の記事はこちらです ^^

 

 

おわりに

「髪がキレイだね。」

「髪がつやつやだね。」

「髪がきれいになった?」

そんな風に、ここ最近久しぶりに会った家族や、友人にたて続けにほめてもらいました。

 

実は..引きこもり体質やコロナの色々で、半年くらい美容室に行けてないんです。

そろそろ行かないとなぁ..と思っていたところだったので、髪がキレイになったなんて自覚は全くなくて。

本当はうれしさよりも驚きの方が大きかったのです ^^;

 

40代になってから特に、髪のキレイさって、身だしなみの点でも大切だなって思い始めました。

そろそろ、本当に美容室に行かないとかな、と思います。

 

 

 

市販のものでお灸をすえるのは、セルフでもむつかしくないです。そして案外お手軽にできます ^^

 

お灸に興味があって試したいけど、量が多すぎるという方に、温熱はソフトで、煙の出ないタイプの少量入り見つけました。気になったらみてみてくださいね。

 

 

 

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いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター
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