私が元気になれる場所 心とカラダの自分メンテナンス 

Happyになる言葉を唱えると

2020/11/09
 
sunlight

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この記事を書いている人 - WRITER -
いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター

何年か前まで、なんとなくいつも「何かいいことないかな?」って無意識的に思っていました。

そんな時に、「こんな言葉を唱えながら、歩くといいよ!」と聞いてそれから、私も実践しています ^^

Happyになる言葉を唱えながら歩いています。

シロツメクサ

 

「Happy・感謝・運がいい」

 

実際のところは、頭のなかで繰り返していることが多いです。

歩きながら、ネガティブな感情に持っていかれそうになる時、

への字口で歩いている時、

口角を上げて、この呪文を唱えていると、なんだか少し明るくなれます ^^

 

口角を上げる習慣はこちらでも書いています。

口角を上げると嬉しい効果がありました

アンミカさんの言葉は

 

少し前に乃木坂46の齋藤飛鳥さんと、アンミカさんがTV番組でお話しされていたのを聞きました。

アンミカさんは毎晩、このような言葉をご夫婦で唱えて眠ると話していました。

すごくポジティブな言葉 ^^

“HLLSPD”

・Happy・Lucky・Love・Smile・Peace・Dream

アンミカさんが毎晩寝る前に、早口で唱える旦那さんとの愛言葉

 

ハッピーなオーラ全開のアンミカさんから聞くと、ものすごいパワーがありそうですね。

ということで..眠る前にもオススメです。

 

まとめ

 

毎日ポジティブでいるのは難しいですが、気づいた時から、思考を修正することはできます。

「何かいいことないかなぁ」って思う時には、自分の方から「いいこと」に近づいてみるのも手かな?と思っています。

やっぱり『いいこと』って、待っているだけでは、なかなかやって来ないので..。

 

マスク必須となった今でもお外では、ちょっと..という方は家事の時に、お掃除中とか、洗濯を干している時なんかにもオススメです ^^

 

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