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七十二候 雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)

2021/08/16
 
sakura

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いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター

3月30日からは雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)です。

春の訪れを告げる雷が鳴り始める頃。春雷は虫出しの雷とも言われています。

冬の間かくれていた虫たちも活動を始めます。

 

七十二候とは
1年を24に分割した『二十四節気』のそれぞれを3分割にした暦です。

 

 

季節の果物

  • いちご 地域ブランドが続々とうまれています。

ビタミンCや水溶性食物繊維の一種であるペクチンが豊富です

 

  • はっさく 広島県の因島生まれ

ビタミンCが豊富、疲労回復に効果があるとされるクエン酸が多く含まれています

 

  • 湘南ゴールド 神奈川県で開発された幸せを呼ぶ新感覚オレンジ!

温州ミカンよりやや小ぶりビタミンCが豊富、みかんと同じ効果と言われています

 

ほかまだまだたくさん。

 

紫外線も増えてくる季節なので美肌のためにも、旬の果物をたくさんいただきたいものです ^^

 

おわりに

早いもので3月も終わりますね。

 

1ヶ月間、母のサポートに来ていましたが、明日から自宅に戻ります。

4月からは家族と別の形で、サポートを始めることになりました^^

 

私が、寝泊りしていることがもはや非日常なので..

同居の家族もいますし、もう回復して本当の日常生活に戻れると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

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いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター
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