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口角を上げると嬉しい効果がありました

2021/10/16
 
white clover

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いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター

口角を上げるといいことがあるって聞くけれど…本当かな?

そんな風に思っている方も多いかも知れません。

 

今回は私に起こった嬉しい効果をお伝えします。

 

口角を上げるといいことがあるとは..

 

mabusisugiruu

 

口角を上げるといいことがあるって聞くけれど、それってどういうこと?

口角を上げると脳が笑顔(楽しい)と錯覚するそう。楽しいことが増えると、自然といいことが集まってくるようになってくる。 というもの。

私はこれを信じています ^^

方法はかんたん口角を1cm上げるだけ。

 

口角を上げると嬉しい効果がありました

 

元気が足りない日ほんの少し気持ちをあげる3つの方法 でも触れましたが、普段から口角を上げることを意識していました。

 

常にはできないかも知れませんが、意識すれば外を歩く時マスクの下でもできますし、家事をしていても、「今私、無表情だな〜」って時に口角を上げていました。

 

そして最近、嬉しい効果がありました ^^

ある朝メイク前、鏡を見てあれ?って思うことが!

 

ずっとへの字口で不満顔だった、無表情の時の自分の顔がほんのり優しくなっていました。よくみると口元が少し上がっていました ^^

 

憧れのあのモデルさん、口角がキュッとなっていて可愛いんですよね。そんな風に少しキュッとなっていたんです。

嬉しい変化でした ^^

簡単なことはやってみます

 

私は今の状況をもっと良くしたい、とずっと悩んでいました。なので、「やってみると良いよ」と言われることの中で

  • いいなと思うもの
  • 腑に落ちるもの
  • かんたんにできるもの

を実践するようにしています。

 

まとめ

 

かんたんに習慣化できる口角を上げることで、不満顔のへの字口変わりました ^^

嬉しかったのでもっとキュッとなるように、これからも続けます 。

私は口角を上げて良いことがひとつありました。

 

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