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乳腺症について

2020/10/02
 
sleep

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この記事を書いている人 - WRITER -
いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター

エコー検査とマンモグラフィーを1年に1度、5年間続けて、受けています。

5年通って、ついに担当医から胸のしこりが「乳腺症であろう」という言葉を聞きました。

乳腺外来検診マンモグラフィーは痛いのか?私の場合

乳腺外来の定期検診へ行ってきます

乳腺症について、薬膳でできることはあるか、調べてみました。

 

乳腺症について

 

ノートとコーヒー

 

中医学で、乳腺症の発症部位である乳房は、肝の経絡。

肝はスムーズに流れていることを好むそう。

肝の乱れや、ストレスなどにより肝気の流れが悪くなると

  • 詰まった感じ
  • しこり
  • 張り
  • 痛み

などを生じます。

 

気の巡りが悪いと、血の巡りが悪い状態になります。また精神面での変化や、月経周期などの影響が出やすいです。

 

私もやはり、月経前にしこりの辺りが、痛みます。それ以外の期間は、あまりしこりが気になることは少ないように思います。

 

まとめ

 

ストレスや感情の乱れは、乳腺症だけではなく、様々な症状をもたらします。規則正しい生活を送ること、ストレスをため過ぎないことは、健康を維持するために大切なこと。わかってはいても..実際にはむつかしいです ^^;

自分の体調や体質に合わせて、薬膳メニューを考えてみたいと思います。

 

乳腺症だけに限らずですが、みなさんにも定期的に検査を受けてほしいです。

 

*追記* 最初はお茶からとり入れてみました。

気の巡りにジャスミン茶を取り入れてみます

 

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いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター
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