朝時間に、膝の痛みにいいツボを。
長年、巻爪に悩まされています。
数年前まで治療に通っていましたが、病院が移転され、通いにくくなり放置したままに..。
爪をかばっているからか、膝にも痛みが出ていました。
膝の靭帯にも少し影響が出ていたようで、先生からテーピングの方法を教えていただいたりで、少し良くなっていました。
膝の痛み
ここのところ、膝が痛むことは少なかったのですが、昨夜、膝が痛くて痛くて。なかなか寝付けず。
今朝は、膝の痛みに効くツボに。
今日の温活メニュー
お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。
洗濯機を回しながら、その時間を利用して。
今朝はまずは白湯を飲んで。
今朝のツボ
- 血海
- 太渓
冷えと血流をよくすることを兼ね備えているそう。
私がツボを調べている本の記事はこちらです ^^
おわりに
膝は良くなっているのですが、巻爪はまだ痛むし、巻いています。
７ヶ月で治る予定とはじめに聞いたのですが、５年通っても治りませんでした。
きっと、立ち方や姿勢、歩き方など治療よりも、根本的に何かの癖を直さないといけないのでしょうね。
悩ましい問題です ^^;
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