膝の痛み|お灸日記10

kiseki-regular

スポンサーリンク

朝時間に、膝の痛みにいいツボを。

長年、巻爪に悩まされています。

数年前まで治療に通っていましたが、病院が移転され、通いにくくなり放置したままに..。

 

爪をかばっているからか、膝にも痛みが出ていました。

膝の靭帯にも少し影響が出ていたようで、先生からテーピングの方法を教えていただいたりで、少し良くなっていました。

 

膝の痛み

ここのところ、膝が痛むことは少なかったのですが、昨夜、膝が痛くて痛くて。なかなか寝付けず。

 

今朝は、膝の痛みに効くツボに。

 

 

今日の温活メニュー

okyunosusume-2

お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。

 

洗濯機を回しながら、その時間を利用して。

今朝はまずは白湯を飲んで。

 

今朝のツボ

  • 血海
  • 太渓

 

冷えと血流をよくすることを兼ね備えているそう。

 

私がツボを調べている本の記事はこちらです ^^

 

おわりに

膝は良くなっているのですが、巻爪はまだ痛むし、巻いています。

7ヶ月で治る予定とはじめに聞いたのですが、5年通っても治りませんでした。

 

きっと、立ち方や姿勢、歩き方など治療よりも、根本的に何かの癖を直さないといけないのでしょうね。

 

悩ましい問題です ^^;

 

 

スポンサーリンク

ABOUT US
mana
小さいお家で暮らしているmanaです。 幸せな50代目指して、自分自身で実験している悩み多き40代です。 セルフメンテナンスの実験中に出会った、『セルフお灸・薬膳・引き寄せ』に夢中。心とカラダの健康のために、ゆくっり暮らすことを心がけています。/日本漢方薬膳協会 風水薬膳®︎茶アドバイザー/薬膳コーディネーター