何だか、微熱で鼻の通りも悪いような..。
そんな様子でしたので『カゼのひきはじめ』のツボにお灸を。せんねん灸のソフトを使ってみました。
あれ？カゼかな。という時のパターンは人それぞれ。
私は、「のどの痛み」からが多いです。
だとしたら今の微熱というのはパターン外なので、大した熱でもないのに普段よりちょっとうろたえました
満月のせいもあるかも知れません..。コロナの時期だから何となく心配になってしまうのもあります。
ということで、早めの対策です。
今日の温活メニュー
お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。
洗濯機を回しながら、その時間を利用して。
お白湯を飲んで。
今朝のツボ
- 合谷
- 太淵
合谷は万能のツボ、このブログでは同じみですが太淵は初めてお灸しました。どちらも見つけやすいツボです。
私がツボを調べている本の記事はこちらです ^^
カゼかなと思ったら
まずは薬に頼らず、食事やお風呂で対策したいタイプです。
滅多にカゼをひかないので、久しぶりに気持ち的にぐったりしましたが、最近覚えたお灸も薬に頼らない対策の一つに追加されました ^^
おわりに
夜には夫に背中の届かないツボに、鍼のシールを貼ってもらいました。
- 大椎
- 胃兪
カラダがぽかぽかして、楽になりました。
実は、夫に背中にお灸をしてもらうのは、何だか怖いのでまだ試したことがありません。絶対にやけどしたくないので ^^;
信用してない訳じゃないんですよ..。でも、見えないのはやっぱり怖いのです。
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朝、調子があがらない日はありますか？私はそんな『なんとなく不調』が多かったです。
お灸を知って、少しの不調は自分でメンテナンスできるようになりました。
温まると「さて動き出そう」という気持ちになり、昔より元気になった気がします。
冷えている方に『朝の温活』は本当におすすめです ^^
だいたいこんな感じなのですが、日によって温活でお灸するツボなども違うので、その辺りを書いています ^^
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