血のめぐりとシミ対策|お灸日記16

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暖かくなってきて、少しお灸をお休みすることが増え

それはそれで温めなくなると、今度は気になることも出てきました。

 

なのでまた、血(けつ)のめぐりのツボに。

お灸日記16です。

血のめぐりとシミ対策

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引き続き、血のめぐりとシミ対策のお灸をしてみました。

 

先日『煙の出ないお灸 せんねん灸の奇跡ソフト』でお灸したところ、温熱が少し物足りなかったので、今日は同じ奇跡の『レギュラー』の残っているものを使うことに ^^

 

 

今日の温活メニュー

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お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。

 

洗濯機を回しながら、その時間を利用して。

今朝は白湯を飲んでいません。(常温の烏龍茶を)

 

今朝のツボ

  • 血海

 

血海は、血のめぐりを良くし、シミやくすみの改善が期待できるそう。

 

私がツボを調べている本の記事はこちらです ^^

 

おわりに

血海はやっぱり、押しても私の場合すごく痛いです。

ソフトで物足りなくて、久しぶりにレギュラー使ってみましたが..

 

やっぱり熱かった!

なのでまた「熱く感じたら場所をずらす」という方法で使いました。

と言うことは、ソフトで同じツボは3回までお灸をすえることができるそうなので、この方法が良さそうかなと思いました。

 

まだ、同じツボに続けてお灸をすえたことがないので、次回もソフトで熱が感じにくい時に、試してみます ^^

 

お灸はないけど、気になると言う方はツボ押しをしてみてくださいね ^^

 

私は痛すぎず、気持ちがイイくらいの力加減で『5秒で押して、5秒で離す』という方法で押しています。

 

 

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ABOUT US
mana
小さいお家で暮らしているmanaです。 幸せな50代目指して、自分自身で実験している悩み多き40代です。 セルフメンテナンスの実験中に出会った、『セルフお灸・薬膳・引き寄せ』に夢中。心とカラダの健康のために、ゆくっり暮らすことを心がけています。/日本漢方薬膳協会 風水薬膳®︎茶アドバイザー/薬膳コーディネーター