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お灸日記23日目 足のタコに直接お灸する

2021/10/18
 
ゆっくりする女の子

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この記事を書いている人 - WRITER -
いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター

足にタコができたことはありますか?

 

足にできたタコや魚の目にも、お灸が効くと知りました。

足の裏のタコにお灸を始めてから2週間で、3回お灸をした感想を書いてみます。

 

原因はサイズの合わない靴でした

足のうら親指の関節のところに、角質の固くなったタコがあります。

 

  • 痛みはなし
  • 常に違和感あり

 

このタコとの付き合いは長くて、高校生の時に姉のお下がりのローファーを、履いていた頃にできたもの。

サイズが大きいのに、親指でふんばんて履いていて、インソールにシワができ、そこに当たる部分が、タコになってしまいました。

 

私の足のサイズは21cmなので、なかなか合うサイズがなくて、22cmとか22.5cmの靴を今でも、親指で踏ん張って履いている時があるんです ^^;

 

なので、このタコは角質の層がどんどん厚くなって、硬くなってずっとここにあります。

若い頃は、自分で勝手に切ったりしたこともあります。(今思えばホントに危険 ^^;)

 

タコや魚の目にもお灸できる

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そんな時、タコや魚の目にお灸するといいと知りました。

タコの上に直接お灸を乗せるそう!(びっくり)

 

タコのところは皮膚が厚くなっているので、お灸の熱を感じにくいそうなので、始めは穏やかな温熱の『ソフト』を使いました。

 

それでは熱を感じにくかったので、『レギュラー』を使ったところ、それでも全然熱さを感じないので、今は熱を感じるまで2、3回同じ所に使うようにしています。

 

間違えて買ってしまった、熱いお灸の使い道ができて嬉しいです ^^;

 

 

今朝の温活メニュー

okyunosusume

お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。

 

洗濯機を回しながら

まずは白湯を飲んで

いつものせんねん灸の奇跡 ソフトを使って。

 

今朝のツボ

  • 右足のタコ
  • 三陰交(こちらは普段の不調ケアです)

 

 

ふだん私がツボを調べている本の記事はこちらです ^^

 

お灸を始めて2週間経ったタコの様子

sennenkyu-kiseki-soft

タコにお灸を始めてから、3回目です。

毎日続けているわけではないので、2週間くらい経ちました。

お灸をした後のタコの様子は..

 

  • 少し柔らかくなった
  • 面積が小さくなったような気がする
  • 深さはあまり変わらない

 

気がついたのは、こんなところでした。

これからもしばらく続けて、変化があれば書いていきたいと思います。

 

マメやタコは目に見えるモノなので、他の症状に比べて良くなったか、効果がわかりやすいのではないか、と密かに期待しているところです。

 

長年付き合ってきたものなので、気長にお灸をしていきたいと思います。

 

おわりに

合わない靴と、無理していた歩き方のクセのため、ずっと付き合ってきたタコ。

長時間立っていたり歩いたり、変なクセのせいで、ずっと全身バキバキです。

タコが先か..姿勢が先か..。

 

今回お灸を始める前に、一番ひどい状態の写真を残してなかったことを、ちょっと後悔..。

 

にしても、こういう足のトラブルも自分でケアできるなんて、それにタコに直接、お灸を乗せるってすごいな ^^と思いながらも試しちゃうのでした。

 

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇

sleep

朝、調子があがらない日ありますか?
私はそんな日がよくあり『なんとなく不調』が多かったです。

 

お灸を知って、少しの不調は自分でメンテナンスできるようになりました。

温まると「さて動き出そう」という気持ちになり、昔より元気になった気がします ^^

 

市販のものでお灸をすえるのは、セルフでもむつかしくないです。そして案外、手軽にできます。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇

 

 

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いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^ ◇◇◇◇◇◇2021.10.18 今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター
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