軋むような胃痛に|お灸日記6日目

ゆっくりする女の子

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朝、調子があまりあがらない日ありますか?

私はそんな日がよくあり『なんとなく不調』が多いです。

 

忙しくても少しカラダを温めたりすると、ほんのちょっと気分が落ち着いたり。

「さてやろうか」と思えたりします。

そんな朝の温活・お灸を日記にしていこうと思います。

 

だいたいこんな感じなのですが、日によって温活でお灸するツボなども違うので、その辺りを書いています ^^

 

軋むような胃痛

昨晩からの胃の痛みで、やや苦痛と言いますか ..。

温かいものを、飲むと軋むような痛さだったので。

 

お腹のツボと、一緒によく使うツボにお灸をすることにしました ^^

 

お腹の真ん中、痛むって嫌だなぁ。早いとこ温めてよくなりたい。

 

そんな気分でした。

温度がきつかったので、お白湯はぬるめにしました ^^;

 

今日の温活メニュー

okyunosusume

お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。

 

洗濯機を回しながら、その時間を利用して。

今朝はまず、ぬるめのお白湯を飲んで。

 

今朝のツボ

  • 中脘
  • 太衝
  • おまけで行間

 

太衝が熱くなったら、近くの行間に持ってきて、行間が熱くなったら太衝に..とおまけで行間も温められました ^^

 

しばらくすると楽になったのか、胃のあたりをもう気にすることがなくなるから、不思議です。

 

これだから、お灸はやめられない ^^

 

私がツボを調べている本の記事はこちらです ^^

 

おわりに

今日は、熱いものを飲むのは避けて、ぬるめにします。

普段も熱々で、飲んでいるわけではないのですが、控えめに。

今日は少し様子を見て過ごそうと思います。

 

最近は毎日、風が強くて、洗濯物が飛ばされそうなくらい吹きつけます ^^;

花粉の季節が過ぎて、ようやく外に干せるようになったのですが。

 

以前は春でもこんなに、頻繁に強風なかったような..。

早く、外に干せるようになるといいなというところです。

 

 

 

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