足の裏が真っ青な朝|お灸日記35日目

kamaya mini

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朝起きて、が冷たいなぁ..と思ったら、足裏の色が真っ青でした。(紫?)

冷えなのか?

血のめぐりが悪いのか..

 

こんな風に冷え冷えになる日は、すぐにでも温めたい。

そんな朝のお灸日記です。

 

 

足の裏が真っ青な朝のお灸のツボ

okyuset
お灸

お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。

 

まずはお白湯を飲んで

足を撫でたり揉んだりと、少しマッサージしてから。

 

今朝のツボ

  • 太衝
  • 三陰交
  • 足裏のマメ(カマヤミニを使いました ^^)×3回

 

今朝はまったく熱を感じないほどだった、足のマメに3回お灸をしてみました。

 

ふだん私がツボを調べている本のブログ記事

 

okyunosusume-mihiraki お灸初心者さんにおすすめの本

 

足裏の色が紫の原因は?

なぜ足の裏がこんな色になるのか、思い当たることはなかったのですが。

 

調べてみたところ、いろいろな見解がありました。

 

・肺機能が低下しているかも

・体内に毒素が溜まっているかも

・内臓に負担がかかっているかも

・血のめぐりの停滞かも

・全身の疲労やコリの蓄積かも

 

こんなにあると、結局自分はどうなのか..よく分からなかったのが本音です。

 

おわりに

足を撫でて揉んだら、少し温まり足の色がよくなりました。

 

お灸をしてさらに温まったので、もう足の色は大丈夫 ^^

不調のうちに対処しておくと、1日を過ごしやすくなります。

 

 

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