はじめまして
1SLDKの小さなお家(中古のマンション）に、なかよし夫婦で暮らしているmanaです ^^
幸せな５０代を目指して、自分自身で実験している悩み多き４０代です。
心とカラダの健康のために、カンタンにできるやり方で、幸せになる方法をいろいろ試しています。
経験したお仕事
10代から２０代前半は医療関係と、服飾関係の作る仕事（縫製の町工場こうば勤務）を
20代後半からは、事務職のほか、服飾関係のオーダーメイド販売などのお仕事をしてきました。
最後にパートとして勤めた会社は、残業などが深夜まで及ぶことが多く、家庭を持つ身として、続けることが難しくなり退職しました。
その後、コロナの流行で職探しを断念、現在は在宅でお仕事できるようになりました ^^
美味しいものが大好き
食べることが大好き！
パートで深夜残業の多い頃は、忙しくなるとついつい…
外食や手軽に食べられるお弁当などに、手を出していました。
おやつも大好きで食後に炭酸飲料と、スナック菓子をつまんでしまうことも。
お肌や健康について悩みが増えきた..。
長年の冷え性に加えて、肌のかゆみ・顔のシミ・身体のぼせなど、不調や不安を改善したくて薬膳の勉強を始めました ^^
現在は..
2022年10月 日本漢方薬膳協会 風水薬膳®︎茶アドバイザーに認定されました。（対面とオンラインで「体質チェックと薬膳茶のミニセッション」を行います。）
2020年2月 薬膳コーディネーターに合格しました。
楽しんで健康を目指したい
心とカラダの健康が第一。
健康にも一歩踏み込み、食べて元気でいることを楽しみたいです。
まずは冷え性から改善しようと、最近は温活にはまっています ^^
無理はしないで、ゆっくり素敵な50代を目指します。
文章を書くのが苦手です。
伝え方も下手で、文章を書くことは苦手ですが、これから少しづつ読みやすいブログになるように、書いていきます ^^
「丁寧に暮らす」のは私には難しそうなので
「ゆっくり暮らす」を目指していきます ^^
小さなことでも、自分なりに幸せを感じられたら。
それはとても幸せなことなので。
このブログを見て「もっと楽しても、いいんだな」と思っていただけたら嬉しいです ^^
歩みはノロイですが、１歩づつ進んでいきます。
