はじめまして

　

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mana

いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^　◇◇◇◇◇◇2021.10.18　今夜は十三夜のお月見です ^^ そして18日からは七十二候の蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）です。◇◇◇◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き４０代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター

はじめまして

1SLDKの小さなお家で、夫婦でのんびり暮らしているmanaです ^^

健康について悩みが増えきた40代主婦です。

肌のかゆみ・顔のシミ・体のぼせなど、不調や不安を改善したくて薬膳の勉強を始めました ^^

＊ 追記 ＊

2020年２月薬膳コーディネーターに合格しました。

私のお仕事

10代から今までは、医療関係・服飾系のお仕事をしてきました。

最後にパートとして勤めた会社は、残業などが深夜まで及ぶことが多く、家庭を持つ身として、続けることが難しくなり、退職しました。

その後、コロナの流行で職探しを断念、現在は在宅でお仕事できるようになるべく、日々勉強とチャレンジを繰り返しているところです。

美味しいものが大好き

食べることが大好きです ^^

普段は自炊ですが、忙しくなるとついつい…外食や手軽に食べられるお弁当などに、手を出していました。

おやつも大好きで食後に炭酸飲料と、スナック菓子をつまんでしまうことも。肌に元気がない理由はこれかも。

楽しんで健康を目指したい

心とカラダの健康が第一。

退職して時間ができたことで、料理が好きな気持ちを思い出したので、健康にも一歩踏み込み、食べて健康でいることを楽しむ！

最近は温活にはまっています ^^

無理はしないで、ゆっくり素敵な50代を目指します。

文章を書くのが苦手です。

伝え方も下手な、不器用な私ですが、少しづつ上達できればいいなと思います。

小さなことでも、自分なりに幸せを感じられたら。それはとても幸せなことなので。

このブログを見て「もっと力を抜いていいんだな」とか思っていただけたら嬉しいです ^^

歩みはノロイですが、１歩づつ進んでいます。