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七十二候|地始凍(ちはじめてこおる)

 
momiji

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いつもお読みくださり、ありがとうございます ^^  ◇◇◇2021.11.29 PCのトップからブログ村のバナーが消えてしまいました。再度載せたいのですが、うまくできず苦戦中。いつも応援ありがとうございます ^^ ◇◇◇ 小さいお家で暮らしているmanaです。 心とカラダの健康のためにゆくっり暮らすことを心がけています。 日々幸せになるために自分自身で実験している悩み多き40代です。少しづつ元気を取り戻した私。ほんの少し元気が足りないときこんな方法を試しています。 薬膳コーディネーター

11月12日からは七十二候の地始凍(ちはじめてこおる)です。

 

地始凍とは冬の寒さの中で大地が凍りはじめるころ。

朝は霜が降り霜柱がたつところもあるそう。

 

夜の冷え込みがいっそう増します。

 

実際には暖かい小春日和も多く、日中と夜の寒暖差で紅葉が進んでいくそう。

 

七十二候とは
1年を24に分割した『二十四節気』のそれぞれを3分割にした暦です。

 

季節の果物 キウイの性質・効果

  • キウイ

薬膳的に性質は寒性 腎・胃に帰経する。

・カラダの余分な熱をとってくれる

・喉の渇きをいやす効果

・胃の調子を整える

 

ビタミンCが豊富○

カリウムが塩分を排出してくれます。

食物繊維が豊富です。ビタミンEには抗酸化作用も。

 

 

タンパク質を分解する酵素アクチニジンが含まれているので、調理の際すりおろしてお肉をつけておくと柔らかくなるのだそう。

 

 

夫の祖母のお家にキウイがたくさん生っていて、昔はキウイも山盛りもらいました ^^

 

義祖母が亡くなった後は、キウイの樹はもうなくなってしまいましたが、お墓参りに行くと「ここにキウイの樹がたくさんあったなぁ..。」

なんて思い出します。

 

暖かい日差しと、ひんやりとした空気。夕方になると寒くなって来て、公園で温かい飲みのものを飲んんだり。(..昔はしたな~)

私は、この季節が一番好きです。

 

おわりに

気づけば、今年も残り50日を切り、あと49日になりましたね。

 

今年やり残したことはありますか?

 

私は今日、今年やり残したことを思い返してみたいと思います ^^

そして、計画を立ててみようかな。と思うところです 。

 

まずは、読みかけの本を読み終えます!

 

 

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