夫は腰痛で、毎日のマッサージは私の日課。
少しラクをしたくて..夫に提案し、夫婦でお灸を始めることに成功しました ^^
夫も、お灸を気に入ってくれました。
お灸の始まりはこの記事から
夫の腰痛
最近、夫が仕事から戻ると数日おきに「お灸してくれよ」と言うようになりました ^^
私と違って、毎日お灸をしている訳ではないので、自分から言い出すとはよほど腰痛がキツイのかな？
仕事でカラダを使ったり、一日中車を運転している日もあるので、疲労も溜まっていそうです。
夫はギックリ腰をやってしまってから、慢性的な腰痛に長いこと悩んでいます。
ストレッチをしたり、腰痛ベルトも使っていますが、痛みはなかなか良くなりません。
そんな夫にも、お灸はセルフメンテナンスのひとつになる、と思います ^^
今日の温活メニュー
お灸の注意事項などはよく確認してくださいね、こちらにも少し書いています。
仕事から戻った後のリラックスタイムに。
夫の腰痛にはこちらのツボ
- 崑崙
- 腎兪
崑崙は腰痛のほか、肩や背中のこり坐骨神経痛にも効果的なのだそう。
腎兪は腰に近いので夫からのリクエスト。「腰痛にも。」と書いてあったので ^^
私がツボを調べている本の記事はこちらです ^^
夫の感想は
お灸をした翌日に、夫に様子を聞いてみると「いいよ」と言います ^^;
お灸をした後は、「今日は温かかった」とか「今日はあまり熱を感じなかった」とか色々です。
熱を感じにくいと言う時には、もう１回お灸するか聞いてみるのですが「大丈夫」と断られます。
翌日の「いいよ」はどう言う意味かちょっと図りかねるのですが、まぁいいならいいか ^^;
って思ってます。
おわりに
暑がりの夫も、お灸は気に入ってくれ、冬から春にはよく一緒にお灸をしていました。
暑くなってきたので、こちらから「お灸する？」と聞かなくなっていたところ、本人からのリクエストがあったので、ここ数日おきに何度か、同じツボにお灸をしています。
背中は自分ではできないので..
この、のんびりお灸タイムが、私はとっても気に入っています ^^
